水泳は自分の泳いでいる姿を見ることが難しいため、 自分が今どのような姿勢で泳いでいるのかをイメージして泳ぐことが大切です。 クロールの泳ぎで重要となる「重心」や「浮心」などは、 実際に目で確認することはできません。すべてイメージです。 私がク…

もう自分だけでクロールの改善はできないと思い、 ついに１日ワークショップに参加することにしました。 書籍やDVDとは違い、自分の泳ぎの問題点をプロの目から指導してもらえます。 ワークショップは、 レクレーション 撮影 ミーティング レッスン 撮影 ミ…

DVDが届くとすぐに確認。 書籍ではわからなかった部分を重点的に見ていきます。 練習を繰り返し、クロールを泳いでみると 「あ！楽になったかも！」 そう思える瞬間が確かにありました。 一筋の光明が見えた気がしましたが、それも長くは続きませんでした。 …

TIスイムの練習は、考えて、やってみて、評価する、いわゆる「plan・do・see」を取り入れていることが特徴的です。 ただひたすら書籍を参考にドリル練習の毎日を過ごしました。 一通りやってみたあと、いざクロールを泳いでみると、 「…う〜ん」 確かに以前…

ただ闇雲にやるのでは一向に改善されない自分のクロール。 やはり基本からやり直す必要があるかも、ということで検索してみると、そこで自分の理想とするクロールに出会いました。 それがTIスイムというものでした。 (TIスイムの回し者ではありませんよ;^_^A…

大人になると、自分からやらない限り運動する機会ってなかなかありませんよね。 かくいう私もそうでした。 趣味のスノボはやっていたものの、運動不足解消とまではいきません。 テレビやネットなどでは、運動不足が招く恐ろしい病気など不安をあおるようなこ…